La teua boca canvia amb tu. I de vegades les teues genives tenen opinions prou clares sobre això. 😄
Des de les primeres dents fins a la menopausa: cada etapa porta canvis. Les hormones, l'edat, l'alimentació, els medicaments i l'estil de vida influïxen en dents i genives.
Sempre havies tingut unes genives sanes i tranquil·les i ara estan més roges, sensibles o sagnen? No t'espantes. Potser la teua boca només necessita un poc més d'atenció.
👶 Infància: ací comença la base
Les primeres dents són menudes, però mereixen molta atenció.
Una bona higiene des del principi ajuda a previndre càries i problemes de genives.
Ensenya els xiquets pas a pas i repassa el raspallat fins aproximadament els 10-12 anys.
Important
- 🪥 Raspallar dos vegades al dia amb pasta dental amb fluor.
- 👨👩👧 Ajudar o repassar mentre siga necessari.
- 🍎 Limitar els moments amb sucre i àcids.
- 😊 Normalitzar les visites al dentista i a l'higienista dental.
🧑🎓 Pubertat: hola, hormones!
Durant la pubertat canvia moltíssim. Les genives també reaccionen amb més sensibilitat a la placa i poden enrogir-se, inflar-se o sagnar abans.
A més, a vegades la cura bucodental queda oblidada.
Presta especial atenció a
- raspallar-te dos vegades al dia;
- netejar cada dia entre les dents;
- prendre't seriosament el sagnat de genives;
- limitar refrescos i begudes energètiques.
🤰 Embaràs: les teues genives també participen
Durant l'embaràs canvien molt les hormones. Per això les genives reaccionen amb més intensitat a la placa i és freqüent que sagnen o s'inflen.
En esta etapa una bona higiene és especialment important.
Consells
- 🪥 Raspallar-se dos vegades al dia.
- 🧵 Netejar cada dia entre les dents.
- 🩸 Revisar el sagnat de genives.
- 🤢 Després de vomitar, esbandir-se amb aigua i esperar uns 30 minuts abans de raspallar-se.
🌸 Vida adulta: sempre amb presses
Treball, família, esport i vida social. I en algun moment també cal netejar les dents.
Per sort, una bona higiene no ha de ser complicada. La base continua sent raspallar-se dos vegades al dia i netejar cada dia entre les dents.
Si les genives canvien, pensa també en l'estrés, els medicaments, l'alimentació, el tabac i els canvis hormonals.
🌺 Menopausa: de nou, hola hormones
Durant la menopausa les hormones tornen a canviar.
Què pots fer?
- boca seca;
- genives més sensibles;
- genives que sagnen;
- sensació de cremor;
- canvis en el gust.
Cures durant la menopausa
Quan siga necessari, es pot recomanar un col·lutori amb fluor.
- raspallar-te amb cura;
- netejar cada dia entre les dents;
- beure prou aigua;
- usar xiclet sense sucre si t'ajuda;
- consultar les molèsties amb el teu higienista dental.
👵 Envellir: altres punts d'atenció
Envellir no significa perdre les dents automàticament. Amb bones cures pots conservar la teua pròpia dentadura tota la vida.
Però la boca canvia. També les dents absents poden crear noves zones difícils de netejar.
Deixa't assessorar sobre els utensilis adequats per a la teua situació.
- boca seca;
- genives retretes;
- colls dentals sensibles;
- desgast;
- corones;
- ponts;
- implants;
- pròtesis.
❤️ Cada etapa necessita a vegades un altre enfocament
Una boca sana no és un truc que repetixes igual tota la vida.
El teu cos canvia. La teua boca canvia amb ell.
Notes sagnat de genives, sensibilitat o sequedat? No continues amb el dubte. Sovint n'hi ha prou amb un ajust menut; a vegades convé rebre consell o tractament extra.
Per sort, no ho has de resoldre a soles.
Vols comentar-ho?
Estic ací per a ajudar-te.
Tens dubtes o vols saber què s'adapta millor a la teua boca? Pregunta primer a Mariska AI o deixa el teu missatge per a Claudia.